工作 14 年后辞职成为时间管理教练，收入 15 万美元

人生架构

你好！你是谁，你创立了什么业务？

嗨！我的名字是 Sarah Stewart，我是一名基于格拉斯哥的时间管理教练和项目管理顾问。

我并不总是一名教练…… 我有药学学位（甚至还有药物科学的博士学位！）。我在制药行业的项目管理工作中担任企业角色长达 14 年，直到 2021 年 5 月，我决定转向自雇。

如今，你会发现我与那些感到不知所措、希望一天有更多的时间、想要变得有组织、“项目管理他们的生活” 的小企业主和忙碌的专业人士合作，这样他们就有更多空间和时间专注于重要的事情。

我的愿景是赋予人们有意识地利用他们最宝贵的资产 —— 时间，使他们能够创造一个在简单、轻松和快乐中蓬勃发展的生活。

我提供一对一的时间管理教练、项目管理咨询、定制研讨会和培训课程，以及我的招牌项目 “项目管理你的生活”。

作为一个两个孩子的单亲妈妈，同时患有慢性病，拥有时间自由和灵活性一直是我业务的一个巨大目标。从一开始，我就有意识地决定了我工作的小时数，以及我工作这些小时的时间。我已经能够有意识地创建一个适合我和我家人的时间表。

我并没有打算在我做的时候开始我的业务；我没有 6 个月的储蓄跑道作为安全网，以便我在起步时使用，我也没有在企业工作时将业务作为副业运营…… 但我不后悔自己出去单干。

你的背景故事是什么，你是如何想到这个主意的？

当我 16 岁时，我的母亲被诊断出患有卵巢癌，很遗憾，当我 19 岁时她去世了。我仍然能清晰地记得那个改变我们生活的电话，那是临终关怀医院在深夜打电话来说她已经走了。

那时，我住在家里，正在阿伯丁的罗伯特・戈登大学攻读药学学位。我还做了一份兼职工作，在当地的一个游泳池当救生员。现在，我有了一个家要帮忙管理，所以食物购物、烹饪、清洁和洗衣都是我的责任。我有一个妹妹，所以大部分责任都落在了我的肩上。

正如你所预料的，这么年轻的时候失去父母是困难的 —— 我的朋友都没有失去过父母，所以这对我来说非常新奇。

我意识到生命可以是短暂的，不可预测的。我的外祖母活过了她的两个孩子，她在 99 岁时去世。而我的母亲去世时只有 51 岁。我母亲的缺席提醒我要珍惜现在。我尽一切努力有意识地利用我所拥有的时间。

正是在这个时候，我的父亲雇我做了生活教练。我记不得她的名字了，但我还记得我们之间的对话以及它的影响力。

我和我的生活教练开始着手的第一件事是如何优先处理我的待办事项列表，以及如何安排我的工作量。

我们为我大学第三年制定了学习计划；药学的工作量非常繁重，除了上课时间外，我大多数学期的周都在学习。

她教会了我如何优先处理任务，提前考虑我实际拥有的时间，并确保我有工作和娱乐的平衡。

在我大部分的职业生涯中，我一直是单亲，幸运的是，我所在的组织允许灵活工作。我会调整我的时间，当孩子们和他们的父亲在一起时，我会工作更长的时间，而在我照顾他们的时候则工作较短的时间，这样我就可以在那里接他们放学。

然而，一个关键的教训是，我的家庭生活越有组织，我的工作生活就越容易。

我在 20 岁时，也就是我母亲去世后不久，被诊断出患有克罗恩病。我从小就有很强的职业道德，我很少请病假；即使生病也会强迫自己坚持下去。我记得有一次，因为我病得太重，不得不坐出租车回家。

现在，我认识到，当我生病时继续工作是没有生产力的，我会根据我的自然能量周期调整我的时间表。

我在 COVID-19 大流行期间离开了我的工作，那时我正在接受转型生活教练的培训，同时也在追求我的艺术。我画了丙烯抽象作品，并计划走这条创作之路。

然而，我很快意识到，从零开始建立两个企业比我想象的要困难得多，我决定首先专注于我的教练业务。

我开始与缺乏自信的女性合作，并创建了一个独特的在线课程，名为 “Soar: Finding Your Freedom”，我开始市场营销和销售。我还将我的创造力融入到我的教练课程中，并在我家的厨房桌前举办了创意研讨会。

灵光一现的时刻是在我和一些我培训过的同龄人在 Zoom 通话时，我突然意识到我应该利用我的优势、技能和来自我职业生涯的知识和我的亲身经历，我很快在这个时刻专注于时间管理。这个转变感觉很自然。

从与来自各行各业的多人讨论中…… 管理时间似乎是一个普遍的挑战。当我遇到新人并提到我是时间管理的专家时…… 最常见的反应是 “我在时间管理上很糟糕，我可以从你的帮助中受益”。人们倾向于得出结论，他们有缺陷，或者这种 “失控” 的感觉在我们现代世界是常态。事情不必是这样。

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