工作 14 年后辞职成为时间管理教练，收入 15 万美元
你好！你是谁，你创立了什么业务？嗨！我的名字是 Sarah Stewart，我是一名基于格拉斯哥的时间管理教练和项目管理顾问。我并不总是一名教练…… 我有药学学位（甚至还有药物科学的博士学位！）。我在制药行业的项目管理工作中担任企业角色长达 14 年，直到 2021 年 5 月，我决定转向自雇。如今，你会发现我与那些感到不知所措、希望一天有更多的时间、想要变得有组织、“项目管理他们的生活” 的小企业主和忙碌的专业人士合作，这样他们就有更多空间和时间专注于重要的事情。我的愿景是赋予人们有意识地利用他们最宝贵的资产 —— 时间，使他们能够创造一个在简单、轻松和快乐中蓬勃发展的生活。我提供一对一的时间管理教练、项目管理咨询、定制研讨会和培训课程，以及我的招牌项目 “项目管理你的生活”。作为一个两个孩子的单亲妈妈，同时患有慢性病，拥有时间自由和灵活性一直是我业务的一个巨大目标。从一开始，我就有意识地决定了我工作的小时数，以及我工作这些小时的时间。我已经能够有意识地创建一个适合我和我家人的时间表。我并没有打算在我做的时候开始我的业务；我没有 6 个月的储蓄跑道作为安全网，以便我在起步时使用，我也没有在企业工作时将业务作为副业运营…… 但我不后悔自己出去单干。你的背景故事是什么，你是如何想到这个主意的？当我 16 岁时，我的母亲被诊断出患有卵巢癌，很遗憾，当我 19 岁时她去世了。我仍然能清晰地记得那个改变我们生活的电话，那是临终关怀医院在深夜打电话来说她已经走了。那时，我住在家里，正在阿伯丁的罗伯特・戈登大学攻读药学学位。我还做了一份兼职工作，在当地的一个游泳池当救生员。现在，我有了一个家要帮忙管理，所以食物购物、烹饪、清洁和洗衣都是我的责任。我有一个妹妹，所以大部分责任都落在了我的肩上。正如你所预料的，这么年轻的时候失去父母是困难的 —— 我的朋友都没有失去过父母，所以这对我来说非常新奇。我意识到生命可以是短暂的，不可预测的。我的外祖母活过了她的两个孩子，她在 99 岁时去世。而我的母亲去世时只有 51 岁。我母亲的缺席提醒我要珍惜现在。我尽一切努力有意识地利用我所拥有的时间。正是在这个时候，我的父亲雇我做了生活教练。我记不得她的名字了，但我还记得我们之间的对话以及它的影响力。我和我的生活教练开始着手的第一件事是如何优先处理我的待办事项列表，以及如何安排我的工作量。我们为我大学第三年制定了学习计划；药学的工作量非常繁重，除了上课时间外，我大多数学期的周都在学习。她教会了我如何优先处理任务，提前考虑我实际拥有的时间，并确保我有工作和娱乐的平衡。在我大部分的职业生涯中，我一直是单亲，幸运的是，我所在的组织允许灵活工作。我会调整我的时间，当孩子们和他们的父亲在一起时，我会工作更长的时间，而在我照顾他们的时候则工作较短的时间，这样我就可以在那里接他们放学。然而，一个关键的教训是，我的家庭生活越有组织，我的工作生活就越容易。我在 20 岁时，也就是我母亲去世后不久，被诊断出患有克罗恩病。我从小就有很强的职业道德，我很少请病假；即使生病也会强迫自己坚持下去。我记得有一次，因为我病得太重，不得不坐出租车回家。现在，我认识到，当我生病时继续工作是没有生产力的，我会根据我的自然能量周期调整我的时间表。我在 COVID-19 大流行期间离开了我的工作，那时我正在接受转型生活教练的培训，同时也在追求我的艺术。我画了丙烯抽象作品，并计划走这条创作之路。然而，我很快意识到，从零开始建立两个企业比我想象的要困难得多，我决定首先专注于我的教练业务。我开始与缺乏自信的女性合作，并创建了一个独特的在线课程，名为 “Soar: Finding Your Freedom”，我开始市场营销和销售。我还将我的创造力融入到我的教练课程中，并在我家的厨房桌前举办了创意研讨会。灵光一现的时刻是在我和一些我培训过的同龄人在 Zoom 通话时，我突然意识到我应该利用我的优势、技能和来自我职业生涯的知识和我的亲身经历，我很快在这个时刻专注于时间管理。这个转变感觉很自然。从与来自各行各业的多人讨论中…… 管理时间似乎是一个普遍的挑战。当我遇到新人并提到我是时间管理的专家时…… 最常见的反应是 “我在时间管理上很糟糕，我可以从你的帮助中受益”。人们倾向于得出结论，他们有缺陷，或者这种 “失控” 的感觉在我们现代世界是常态。事情不必是这样。带我们了解你构建产品第一个版本的流程。我的教练业务最初是从一对一教练开始的，尽管我很快就开始提供团体教练和研讨会。我创建了一个教育和教练项目，名为 “项目管理你的生活”，它结合了传统的时间管理原则以及更全面的正念实践。在过去的两年里，我成功地推出了这个项目四次，每次向不超过 15 人的小组传递材料。随着每次推出，随着我作为教练和企业主的知识加深，这个项目也在不断改进。这个项目的第一个版本是 “粗糙而现成的”，在制定了一个基本框架后，我就向观众推出了它，当时项目还没有完全创建好。我没有网站着陆页或文档来销售这个项目，除了在我的 Instagram 网格上发布几篇帖子（如下）和给我的订阅者列表发送几封电子邮件。我在私人 Facebook 小组中主持了这个项目。启动的成本非常低；我有一个付费的 Canva 账户用于平面设计，我当时支付了 Flodesk 的费用，大约是每月 15 美元（后来我改用 ConvertKit）。很快，我就有了一批热衷于参与的个人，这个第一版作为一个 5 天的挑战启动了。反馈非常棒，其他人要求我重复这个项目 —— 我也这样做了。随着时间的推移，这个项目演变成了一个为期 3 个月的支持性容器，我在 Zoom 上向小团体实时传递材料。我的网站上还有一个会员区域，我在那里托管学习材料、视频资源的宝库，以及我录制的正念冥想音频库。学生们形容这个项目是 “改变生活的”，我喜欢教授我独特的框架，并在我们一起学习课程时看到那些 “顿悟” 的时刻。描述一下你推出业务的过程。我并没有打算在我做的时候开始我的业务；我没有 6 个月的储蓄跑道作为安全网，以便我在起步时使用，我也没有在企业工作时将业务作为副业运营。话虽如此，我并不后悔自己出去单干，三年后我对我取得的进展感到满意。当我刚开始自雇时，我设法获得了一家制药公司的咨询机会，在那里我提供了项目管理策略服务。这给了我一些信心，我的家庭账单会得到支付，因为我开始我的教练生涯。当我即将完成我的教练资格时，我在 Squarespace 上创建了我的网站 —— 为了降低成本，我自己做了。我发现 Squarespace 非常直观且易于使用。然后，一旦我获得了资格，我就准备好开始了！我还更改了我的 LinkedIn 个人资料，让我现有的网络知道我现在在做什么，那感觉像是一个很大的步骤！我一直在免费教练，作为我的资格的一部分，我需要累积一定数量的小时数才能获得我的证书，我还记得我和我的同行关于迈向付费客户以及那可能是什么样子的对话。我创建了一个非常基础的教练合同，弄清楚了客户支付我的方法，并开始告诉每一个我遇到的人我是一个教练。当我获得了我的第一位付费客户时，我感到非常兴奋！我学到的一些最大教训是跟随我的兴趣，而不是跟随人群。经营我的业务应该是有趣的，当它开始感觉像艰苦的工作…… 我知道需要有所改变。自从推出以来，什么方法吸引了并留住了客户？我决定在营销上打长期战，从一开始就非常注重博客和电子邮件营销。我的大多数客户都在我的邮件列表上，每周我都会通过我的信件《这是关于时间……》为他们提供价值。“莎拉，你的电子邮件是我收件箱中最喜爱的之一。感谢你所做的一切和创造的一切。” - 娜塔莉我有三个免费资源（引导磁铁）非会员试读19%,加入社区后可阅读全文 发发呆，回回帖，工作结束~ 看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！ LZ敢整点更有创意的不？兄弟们等着围观捏~ 楼主呀，，，您太有才了。。。 高手云集 果断围观 发发呆，回回帖，工作结束~ 前排顶，很好！ 啥玩应呀 纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下
